METODOLOGIA
No ciclismo, temos basicamente três grandes áreas:
- Técnica
- Tática
- Física
Cada uma delas tem igual grau de importância para tornar o ciclista mais completo, e os treinos presenciais contemplarão todas elas, proporcionando evolução constante.
TREINOS
1- COLETIVO CURTO
Treinos predominantemente técnicos, nos quais conhecimentos são passados para evoluir o ciclista não só em técnicas de pedalada, mas também em segurança e antecipação de situações de trânsito, pelotões, e provas, dentre outras diversas. Inclui sempre uma parte teórica para que possa embasar os exercícios e as situações que são mais comuns aos ciclistas na rua.
2- COLETIVO LONGO
Treinos físicos e táticos, de entendimento do ciclismo de uma forma geral, proporcionando diversão com objetivo. Na maior parte das vezes são abertos a convidados para que conheçam o tipo de serviço e apoio prestados pela Cadenza Ciclismo. São treinos coletivos criados e pensados para oferecer as melhores experiências em ciclismo de estrada.
3- INDIVIDUAIS (Planilhas)
Treinos físicos e de técnica, altamente individualizados através de planilhas e dos controles de resultados pelo treinador responsável.
PLATAFORMAS
Disponibilizadas planilhas personalizadas e focadas nos objetivos individuais (atendemos ciclistas de todo o Brasil e algumas partes do mundo)
- Treinus
- Intervals
Saiba mais sobre TREINAMENTO CLICANDO AQUI
CONVIDE SEUS AMIGOS PARA TREINAR CONOSCO!*
(Por segurança, somente aceitamos convidados mediante indicação e avaliação pelo treinador)
- Convidados são bem-vindos nos treinos CADENZA CICLISMO
- Pagamentos por treino avulso ou através de voucher-cortesia (pagamento avulso após uso da primeira cortesia)
- Ideal para pessoas que estejam em viagem ou queiram conhecer nosso trabalho, treinar com segurança e ter nossa estrutura à disposição sem serem clientes regulares
CADENZA CICLISMO – Seu objetivo é o nosso objetivo